Озеро Проточное является одним из небольших водоемов Виштынецкой возвышенности и находится вблизи поселка Боровиково. Оно протянулось на 800 метров в длину, с максимальной шириной 500 метров, глубиной до 2,3 метра и общей площадью водной поверхности 11,5 квадратных километров. Озеро расположено на высоте 153 метров над уровнем моря.
В Калининградской области множество водных объектов, таких как море, заливы, реки и озера, и некоторые из них, хотя и небольшие, могут похвастаться интересной историей. Посетить их все за один день невозможно. Например, водоемы Виштынецкой группы, имеющие ледниковое происхождение, образовались значительно раньше Балтийского моря. Ученые установили, что Балтийское море существует чуть более 4 тысяч лет, в то время как ледниковые озера появились около 12 тысяч лет назад.